AQUAMAMA et GYMMAMA (Pré et Postnatale)

Description du service

Aquaforme et Aquarelax sport idéal tout au long de la grossesse et après l'accouchement , cours ludiques, animés, pratiqués en toute sécurité, idéal pour la femme enceinte qui bénéficient de la poussée d'Archimède , votre corps est plus léger et plus à l'aise pour bouger, de plus, l'action de l'eau a un effet positif sur la circulation veineuse et lymphatique ( contre jambes lourdes) Relaxation et détente au rendez-vous L'activité aqua maternité postnatale offre une reprise d’activité en douceur aux jeunes mamans. La résistance de l’eau enveloppant le corps permet d’enchainer des exercices visant le renforcement de la tonicité dans une sensation d’apesanteur. L’aqua-maternité postnatale peut être un complément à la rééducation postnatale avec une reprise en douceur des exercices physiques pour un retour à une bonne condition physique. Les effets bénéfiques de l’aqua maternité postnatale sont nombreux : Renforcement de la sangle abdominale. Renforcement du périnée. Amélioration de la tonicité musculaire, renforcement du rythme cardiaque.

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