AQUADOUCE

Description du service

L’Aquagym douce est un travail de tonification en douceur de tout le corps avec un réel gain de souplesse. C’est à l’aide de mouvements simples et amples que vous travaillez votre cardio tout en protégeant vos articulations. C’est une sport idéal pour les séniors et les femmes enceintes. Le poids du corps étant allégé dans l’eau, cela permet d’assurer la sécurité pour mobiliser toutes les articulations et travailler tous les groupes musculaires en profondeur. De multiples accessoires permettent des séances plus ludiques et variées pour progresser en toute convivialité.

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